Unsere Ausbildung für professionelles Langhanteltraining liefert dir die Basis, selbständig gruppendynamische Trainingseinheiten mit der Langhantel zu entwickeln und systematisch dem Level deiner Teilnehmer anzupassen.
Mittels einer Musterchoreographie und einem umfangreichen Übungskatalog erarbeiten wir mit dir vielfältige Stundengestaltungsmöglichkeiten, besprechen die individuelle Kursgestaltung, den Einsatz variabler Gewichte und Alternativen. Die Musikauswahl und das passende Sequenzing sind natürlich auch dabei.
Bei uns erfährst du, wie du all das gekonnt verbinden kannst!
Bei dieser Ausbildung für individuelles Langhanteltraining haben wir u.a. diese wichtigen Punkten im Blick:
- Trainingslehre und Trainingssteuerung
- effektives Workout mit und ohne Gewichte
- Gewichtsempfehlungen und Belastungsparameter
- sichere, effektive und professionelle Stundengestaltung
Neben der Frage, welche Übung für welchen Muskel, erarbeiten wir mit dir den so wichtigen Stundenaufbau, üben die Bewegungsausführung und gehen alle Sicherheitsaspekte durch.
Nach dem erfolgreichen Abschluss dieser Ausbildung kannst du loslegen und auf der Musterstunde basierend, schon eigene Ideen umsetzen. Auf jeden Fall wirst du deine Teilnehmer begeistern und sie bei ihren Trainingserfolgen besser begleiten können.
Unser Angebot verbindet die wichtige Theorie mit viel Spaß beim praktischen Ausprobieren.
Lass uns deine Ausbildung erfolgreich angehen!
Dafür brauchst du folgende Bausteine:
- individueller Stundenaufbau eines Langhanteltrainingsprogrammes
- effektive und sichere Übungsauswahl
- Alternativen und Variationen
- Techniktraining mit Langhantel und Kurzhanteln
- Cueing und Motivation
- Musikauswahl und Sequenzing
- Tipps für die Stundengestaltung
- Berücksichtigung wichtiger trainingswissenschaftlicher Aspekte
- Analyse der Musterchoreographie
Natürlich sind wir auch nach der Ausbildung für dich da. Und ein zukünftiges kleines Update liefert dir noch mehr Vielfalt bei der Kursgestaltung. Nimm gerne direkt Kontakt zu uns auf.
Die Langhanteltraining-Ausbildung ist für 2 Ausbildungstage bzw. 20 Unterrichtseinheiten (UE) ausgelegt.
Durch die klare Struktur und die gut verknüpften Inhalte lässt sich die Ausbildung ganz leicht an einem Wochenende absolvieren. Auf Anfrage, z.B. im Rahmen einer Inhouse-Schulung oder eines Einzelcoachings sind individuelle Terminvereinbarungen möglich.
Die individuellen Ausbildungszeiten erhältst du mit den jeweiligen Veranstaltungsinfos.
Die Prüfung (optional) wird an einem separaten Termin absolviert und wird zusätzlich mit 4 UE angerechnet.
Wir bieten dir unsere Ausbildung für Langhanteltraining in Deutschland und Österreich an.
Aktuell ist eine Teilnahme an diesen Standorten möglich:
- Berlin
- Regensburg
- Stuttgart-Balingen
- Region Vorarlberg (Österreich)
Dein Wunschort für diese Ausbildung ist nicht dabei? Setze dich gerne mit uns direkt in Verbindung.
Ebenso können wir auch in dein Studio kommen und bilden dich/euch aus. Wir freuen uns auf deine Kontaktaufnahme!
Inhouse-Schulungen und Einzelcoachings sind jederzeit auf Anfrage möglich.
Diese Ausbildung richtet sich an Trainer und Trainerinnen, die bereits Kurse oder Trainingseinheiten anleiten.
Am besten bringst du bereits Erfahrung als:
- Group Fitness Trainer
- Fitness Trainer
- Personal Trainer
- oder als Trainer mit vergleichbarer Ausbildung mit.
Alternativ verfügst du über Grundlagenkenntnisse zu den Themen Anatomie und Trainingslehre.
Grundsätzlich wird für die Teilnahme eine angemessene sportliche Leistungsfähigkeit vorausgesetzt. Alles weitere lernst du an der Seite unseres Ausbilderteams.
Du möchtest vor Beginn noch Wissenslücken schließen? Kein Problem!
Wir bieten dir auf Anfrage einen Termin zu folgenden Themen:
- Anatomie (Aktiver und Passiver Bewegungsapparat)
- Trainingslehre und Belastungssteigerung
- Herz-Kreislauf-System
- Dehntechniken und Dehnungsübungen
- Mobilisationsübungen und deren Einsatz
- Musik & Motivation
Individuelles oder ergänzendes Einzelcoaching ist jederzeit möglich. Wir schauen dann gemeinsam, wie wir dich am besten unterstützen können. Melde dich gerne bei uns!
Die Prüfung ist optional – mit einer separaten Buchung zu einem individuell vereinbarten Termin.
Da wir wissen, dass die Umsetzung von Technik und Musik sowie dem sicheren, strukturierten Aufbau und dem motivierenden Anleiten sich nur schwer an zwei Tagen erlernen lässt, bieten wir dir dafür einen individuellen Prüfungstag an.
Für die Zulassung zur Prüfung gelten folgende Kriterien:
- Teilnahme an beiden Ausbildungstagen
- Ausarbeiten einer Kursverlaufsplanung für Aktivierung und Kräftigung einer Oberkörper- und einer Unterkörpermuskelgruppe)
Die Prüfung setzt sich dann wie folgt zusammen:
- Schriftlicher Prüfungsfragebogen (offene Fragen zu den Ausbildungsunterlagen) – ca. 60 Minuten
- Praktische Lehrprobe – Unterrichten der vorbereiteten Trainingseinheit, ca. 15-20min
Für den Fall, dass du diese Ausbildung nur als Fortbildung (ohne Prüfung) nutzen möchtest, erhältst du natürlich ein Teilnahmezertifikat. Bitte informiere dazu vorab unser Team im aeronet europe Büro.
Ein fairer Preis ist uns wichtig, genau wie die hohe Qualität dieser Ausbildung.
Alle Materialien sowie die Musterchoreographie sind bereits im Preis inbegriffen.
Die Ausbildung kostet nur:
249 € zzgl. MwSt. für Ausbildungen in Deutschland und
259 € zzgl. MwSt. für Ausbildungen in Österreich.
Für Österreicher wird unter Angabe der USt.-ID keine MwSt. berechnet.
Die separat zu entrichtende Prüfungsgebühr beträgt 50 € zzgl. MwSt. und ist am Prüfungstag zu leisten.
Das Beste kommt zum Schluss! Hast du erst einmal die Lizenz bei aeronet europe erworben, hast du sie definitiv für immer. Bei uns gibt es keine Abo-Abnahmeverpflichtung und keine jährliche Lizenzverlängerungspflicht.
Allerdings empfehlen wir dir nach deiner Ausbildung, ein regelmäßiges Update, um Wissenswertes zu erfahren und weiterführende Trainingsgestaltungsmöglichkeiten zu erkunden.
Nun aber wünschen wir dir erst einmal viel Spaß bei deiner Ausbildung für professionelles Langhanteltraining!
Du möchtest dabei sein?! Dann melde dich direkt bei uns. Wir haben bestimmt schon neue Termine in Planung.
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